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Meu encontro com você foi enriquecedor. Você me trouxe clareza, me fez enxergar atitudes que eu já tenho e me ensinou a vibrar por elas. Me ajudou a entender que estando bem comigo, estarei bem com minha família e todos a minha volta. Que cuidar de mim é primordial antes de qualquer coisa. Você é acolhedora, ouvinte, sensível e principalmente assertiva nas orientações.
Você me fez ter clareza nos movimentos que eu precisava fazer e agir com consciência. E me ensina sempre que a saúde é muito mais que um resultado de exame “bom”. Estar saudável é cuidar do todo. Das minhas emoções, do mental, social, espiritual e muito mais. Obrigada!
Lu
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A abordagem de saúde integrativa e as ferramentas que utilizamos no processo me ajudaram a olhar para áreas importantes como espiritualidade, alimentação e o uso do meu tempo com mais atenção e presença.
A Marina é uma profissional extremamente atenciosa, competente e sensível para capturar o que nos afeta e propor soluções práticas e inteligentes. Recomendo muito a todos!
Vitor
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Minha experiência com a Marina foi muito rica, me fazendo entender que as diversas áreas da vida estão conectadas e que um olhar integral faz a diferença! Com disciplina e dicas para criação de hábitos, nossas conversas passaram pela desconstrução de crenças e barreiras que limitavam e impediam que eu alcançasse os meus objetivos! A Marina tem um olhar delicado e curioso, sem deixar de cuidar de cada detalhe, questionar certezas e propor alternativas! Recomendo de olhos fechados!
Camila
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Muito muito grata a todas as conversas que tivemos, ao percurso deste ano. De tudo, fica o exercício de reavaliar, calcular a rota e recalcular. Há um sentido de desenvolvimento certamente. Lento, como o processo que me trouxe até aqui. Agora há um caminho de reencontro, da minha saúde, da atividade física e do descanso. Obrigada pela parceria, pelo cuidado e pelo seu olhar.
Mariana
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Muito bom ter a sua ajuda para me voltar a focar no importante. Tenho trabalhado mais em mim do que alguma vez pensaria, e é interessante perceber que a tua guiança é mesmo importante. A minha ideia inicial era recuperar do pós-parto, mas eis que me vejo a desconstruir crenças e comportamentos enraizados por toda uma vida. Fazemos isso de maneira estruturada, organizada e, mais impressionante ainda, de forma LEVE, fácil, quase mágica. Obrigada, Marina.
Elisabete
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Existem decisões na nossa vida que parecem simples de serem tomadas, mas que acabamos por adiar, procrastinar, postergar por uma série de pequenos medos. Criamos dependências, desculpas e acabamos por não fazer o básico. Em conversas com a Marina, acabo por identificar este meu comportamento algumas vezes e posso desarmar estes mecanismos, andando para frente. Em diversas situações isso me ajudou muitíssimo. Mas principalmente na minha atual prática esportiva, que posterguei ao máximo a decisão de fazer contato com as pessoas que davam aula e num instalo, percebi que precisava me mover e hoje não consigo me imaginar sem.Como ela mesma diz, são estes pequenos atos de coragem, que nos movem adiante. E isso tem feito muita diferença no meu dia-a-dia.
Eduardo
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Confesso que foi tanto alívio, quanto uma grande inspiração, uma motivação, de que cuidar da saúde por ser mais simples, mais fácil e mais realizável
Camila
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Estava em uma fase de transição, final da minha segunda licença a maternidade. Nós achamos que a segunda vez vai ser mais fácil, mas não é. Voltar a trabalhar pós licença nunca é fácil e cada volta é diferente da outra pois eu não sou a mesma pessoa de antes.Eu estava sem um momento de autocuidado, já tinha separado dois meses finais da licença para cuidar de mim e caiu como uma luva nossas sessões. Falamos sobre rotina, sobre valores, sobre gatilhos, sobre presença, sobre maternidade, sobre aflições. Teve indicação de livro, podcast, respiração, meditação, música, diversos itens para fazer você lidar com os desafios do dia-a-dia. Obrigada por me fazer enxergar as coisas de outra forma e de me guiar nesse momento tão delicado, além de me fazer me lembrar de MIM. Obrigada pelas palavras, pelas trocas e pelo carinho. E como te disse tenho certeza que é um até logo e não um adeus das nossas preciosas sessões e espero seguir com as nossas trocas tão ricas.
Carol
